塩水飲んで腸内洗浄するダイエットで体調を崩す人が続出…

1: secret name@シクトク 2017-02-07 12:07:09 ID:

■塩水で腸内洗浄?
「塩水洗浄」ということばで検索サイトで調べると、「便秘解消に抜群の効果あり」「塩水洗浄で腸内デトックス」などダイエットに関する多くの記事が表示されます。内容はだいたい同じで、「空腹時に1リットル程度の塩水を一気に飲む」「するとおなかを下して、その結果、腸が『洗浄』される」などと説明しています。なかには、「正しく行えばとてもいいことばかりで、副作用はありません」と書かれた記事もありました。

ツイッターにも「体重が減った!」といった「体験談」が多く投稿され、中には3000回以上リツイートされた投稿もあります。その一方で「苦しい」「つらい」といった否定的な体験もありました。実際はどうなのでしょう。

■ネット情報を信じて体調崩すネット情報を信じて体調崩す
東京都内に住む20代の会社員の女性は、便秘に悩まされていたところに、知り合いから「塩水洗浄」について教えてもらいました。念のため検索サイトで調べたところ、「おなかの痛みもなく安全」などの効果を説明した記事が上位に並んでいたため、「みんなやっているんだ」と安心したといいます。

そして休日の朝、サイトを参考に1リットルのミネラルウォーターに10グラムの塩を溶かして一気に飲んだところ、胸が苦しくなり、立っていられないほど気持ちが悪くなったといいます。横になっても、我慢できずトイレに駆け込んでおう吐したあと、激しくおなかを下すなど苦しみが続き、体調が回復したのは翌日の昼でした。女性は「あれだけの塩水を一気に飲めば気持ち悪くなるのは当然ですが、あのころはネットの情報を疑いませんでした」と話しています。

以下全文はこちらで
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20170206/k10010866251000.html
no title

 

2: secret name@シクトク 2017-02-07 12:10:33 ID:

ソルトウォーターバッシングってやつだね。

”確かに大量の塩水を一度に飲めば、一時的に便秘は解消されるかもしれません。しかし、別に体脂肪が消費されるわけではないので、食事をして消化管に食べ物が入れば体重は元通りです。ダイエットの効果は乏しいと言わざるを得ません。”

”効果に乏しいだけでなく、ソルトウォーターバッシングは危険です。まず、一度に大量の水分を飲むのは食道や胃に負担がかかります。1リットルの水を20分で(サイトによっては「10分以内」で)飲み干すことが推奨されています。
医療の現場では、大腸の検査の前に経口腸管洗浄剤を患者さんに飲んでもらいます。その場合、1リットルを1時間のペースで飲みます。しかも、飲み始めはとくにゆっくりと飲んでいただきます。少しずつ飲めば、水分は胃から十二指腸へ、十二指腸から空腸へと送られます。しかし、一時に大量に飲むと胃の内圧が上がり、嘔吐の原因になります。”

http://d.hatena.ne.jp/NATROM/20160920

 

3: secret name@シクトク 2017-02-07 12:11:35 ID:
海に行ってゴクゴク飲んでろよ

 

4: secret name@シクトク 2017-02-07 12:18:26 ID:
1リットルに10グラムは多すぎでしょ
ネットにあるのが全部正しいって事はないってまだ分からないのか。

 

5: secret name@シクトク 2017-02-07 12:25:53 ID:

似たような話かもしれないけど昔風邪を引いた時に「一番いい風邪の直し方を調べよう」と思って調べたら「風邪は薬を作ったら駄目!薬を使ったら免疫力がどうたらこうたら!」って書いててそれを真に受けた自分は薬を使わず結果的にたくさんの人に迷惑をかけてしまった…。

昔の自分にアホかと言ってやりたい。

 

6: secret name@シクトク 2017-02-07 12:35:32 ID:
死にたいのか?ww

 

7: secret name@シクトク 2017-02-07 12:36:19 ID:
逆に塩分摂取しすぎて病気になるわ!

 

8: secret name@シクトク 2017-02-07 13:07:19 ID:
「家系ラーメンは風邪にいい」ってのと同じくらい胡散臭い

 

9: secret name@シクトク 2017-02-07 13:17:27 ID:
>>8
ウェルクのだよね?
あれ見たことあるけど「胃が弱ってるので食べすぎてはいけません。スープも全部飲んではいけません。こってりではなくあっさりで」とか言って「どっちやねん」て思った。
風邪にいい理由も「ラーメン暖かくて体が暖まるし野菜もたくさんあるから」で「それラーメンじゃなくても鍋でもいいやん。家でも食べれるし」てなった。

 

10: secret name@シクトク 2017-02-07 13:27:38 ID:
ネットの情報が正しいのか間違ってるのを調べるにしてもまたネットを使うからね…
大事なのは「何が書いてるか」じゃなくて「誰が書いてるか」

 

11: secret name@シクトク 2017-02-07 13:33:14 ID:
戦争に行きたくなくて醤油一気飲みする人かよ(´゚д゚`)

 

12: secret name@シクトク 2017-02-07 14:44:43 ID:
前も何か絶対痩せないだろこれ!って奴も流行ってたよね
なんだっけ??

 

13: secret name@シクトク 2017-02-07 16:30:09 ID:
水飲んでデトックスとかいうのも有名だけど水ですら飲み過ぎるのは体に悪いからね。血液が薄くなる。

 

14: secret name@シクトク 2017-02-08 13:12:33 ID:
えー!?どんな思考してるのこの人達

 

15: secret name@シクトク 2017-02-09 18:01:13 ID:
ただのバカっていう

 

16: secret name@シクトク 2017-02-09 19:13:09 ID:
こういうのって一番最初に情報発信した人とか探し出せないもんかね

 

SecretTalk でつぶやいてみる

SECRET TALK(シークレットトーク)は完全匿名お喋りコミュニティです。

好きな話題で盛り上がろう!

誰でもおしゃべりに参加できる「SECRET TALK」を訪問する。

サイトを訪問

SNSでもご購読できます。

コメントを残す

*